都市女杰(全)
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“哼!我刚刚……那个什么……坏了!对不起嘛!”玉婷差一点将刚刚的尴尬脱而出,不禁吐了一下舌,拌了个鬼脸。

“说实话,你已经结业了,今天是最后一课,希望我教给你的能够多少对你有些帮助!”雷刚的心跳突然莫名其妙地加快了。

孩子跟男孩子相比,体力方面相对弱些,所以,遇到不利况要尽量保持冷静,力争同危险分子拉开距离。

”雷刚收摄心,一边解说,一边做着各种示范。

玉婷也收起了顽皮的笑容,认真地跟着演练。

“万一身体被坏接近并想要控制住的时候,就要发挥身体的各个部分的功能,如手、肘、指甲、腿、脚、膝盖甚至肩部、部、牙齿等等,都是克敌制胜的厉害武器。

”“现在,我来扮演偷袭者,从侧后迅速接近并试图控制你的身体,你来反击,记住要领,每一个动作都要迅速有力,直接攻击对方的要害。

”“是,教练!”玉婷转身来到门,将灯光调暗,以散步的频率缓缓走向训练场。

她的后侧,教练雷刚迅速冲上,先发制,一把抓住玉婷的右手手腕,用力向身后反剪,左手跟着揪住少飘逸的秀发。

玉婷反应敏捷,身体趁势半转,左肘直捣对方软肋。

教练只得松手放开她的秀发,却顺势擒住玉婷左手手腕,一并反剪了过去。

玉婷纤细的双手手腕同身上练功服的袖一起被教练紧紧反剪,随着少一阵猛烈的挣扎,练功服的领完全敞开,少圆润的双肩金蝉脱壳般挣脱了上衣的束缚,没有戴胸罩的双在透明的真丝睡裙包裹下顽皮地跳着。

的脸颊突然热了起来,猛然身子向前一冲,双腿一缩,跟着用力向后蹬出。

“好!”看着玉婷一个前滚翻成功摆脱了自己的控制,教练揉着被踹中的下巴,由衷地赞叹了一声。

玉婷腾身跃起,急忙掩好衣襟,摆好了格斗的架势,似乎已经忘了刚才片刻的尴尬。

“好!下面我们再来,你从那个架子下面经过,我将从上面跳下来突袭你,注意尽快摆脱缠斗的局面,不能用蛮力同对方相抗。

”“嗯!”玉婷调匀呼吸,缓缓经过教练身边。

雷刚突然下脚上扑了下来,左手搭上了玉婷的肩,右手穿过玉婷右胳肢窝,揪住了她的衣襟,双脚落地的同时,返身用力一个大摔。

玉婷轻飘飘的身体被教练轻松地翻倒在厚厚地练功毯上

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