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灵修中，我体验到自己的身体要有自主权发声，尤其是
的
身体自主权，当男士可以袒露上身时，为何士裸袒上身被视为不雅？身为
，我们从小被教导，我们是脆弱的一方，我们总是担心夜归，或是穿了太短的裙
子，就会有被侵犯的可能，如果我们打扮感，甚至是裸露，目的就是引诱别
犯罪，这是错误的观念，拥有身体的自主权，必须得到安全和尊重，如果连
都不相信这个道理，我们就无法阻挡世俗对身体错误的观念。平
上
班也好，上街也好，身上的套装时装，就好像身上的武装一样，当你裸体时
，就等如解除武装，以裸体去体会内心的平和。或者说很重视自己的
房
，无可异问，拥有大胸脯是很吸引，但小胸也有什么问题呢？男不是也有房
吗？当你完全袒露自己的身体时，无论是房下垂、细小或者扁平，其实这都只
是一个外观，每个都有这些身体部位，它们就是如此单纯存在着，是你刻意去
看得那么重要，有时大房是一个很重的负担。
陈嘉祺说到这里时，传来一些老师的附和声音。
陈嘉祺继续说：当你全裸示时，你会更加去了解自己的身体，你会发现
你自己的身体是一个美丽的，并且拥有很多功能的身体，你可以去裸体游泳，你
可以裸体吃东西，也可以裸体和别调
，不必为了虚假而去掩藏自己，也不必
要为了符合其他的理想而改变自己。不必要为男的喜好而去改变自己
，要为自己的身体发声，的裸体，无论燕瘦环肥，都是既感而又美丽
的，不要被男主观的想法而误导。当你全裸走在路上，可能你最怕的是男
的目光，但这也代表了你拥抱了『与众不同』，你有你的感，你应充满自豪，
要挺起胸脯，张开大腿，把自己最感、最自豪的身体展现出来，任由欣赏观
看。
全裸时，大家裸袒相对，以自己最真实的一面示，每个看起来
都一样和善，每个都会成为亲密的朋友，更容易与其他
谈、产生连结。
全裸生活才真正体会到放纵感官的愉悦，拥抱自由慾的兴奋。
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