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第八章：痛苦中的高
每到周六周
，我就要执行每周计划，进行一小时电流为1ma的电击。室
外露出一次。
露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
臂被
看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公
车后座，
穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的可以轻易
看到我未完全发育的
房和
。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
个屁股，一看就没有穿内裤。
不得不说，这样做真的很有效果，被看了很有感觉，几乎每周都有一两个
比较大胆的过来直接摸我的房和阴部，因为不想让知道我带着
塞，也不想
被手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公周末
很少，不怕被发现，很多都是摸半个多小时才停手。
电击对我来说是个挑战，1ma的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
是一个小时，期间还不能高，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高，训
练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高的时候，用力击打自己的阴
部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高直接止住。
每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。
每月目标：进行一次二十四小时连续看av的洗脑，之后进行电流为5ma
的电击，到高停止。
到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的av，这
是一个常无法忍受的非折磨，看av二十四小时，却不能自慰，但我经过两
年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我
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