Ｗｈａｔ Ｉｆ？（052）永州的吉祥物

别逞强呀！呵呵呵…马营长道：你的脑子才是本营最大的资产，打

坏了我这营长就难干啰！

营长您客气了！我穿上上衣道：下次如果这些小兵再放水的话，我

就会生气了。

何必跟小兵一般见识？马营长续道：你这些方法练兵真不错，下次

是比什么？

报告！比橄榄球！我整好衣衫立正道：要再麻烦营长担任裁判。

橄榄球？那我这两天得好好再看看规则了…马营长道：以前在本

看英国水兵玩过，大概知道怎么玩…我先去，萃亭你别忘了去医务所。

是！营长！

这批新兵几个月训练下来体能都有长足进步。

我将每体能训练分为三部分：早上6点到7点的基础体能、下午4点到

5点半的运动体能与晚上8点到9点的重量训练。

基本体能的重点是透过跑步增强心肺功能与肌耐力。第一个月每天早上準

6点我自己带全营跑步到6点。一开始兄们跑个5、6千公尺就气喘吁吁，

但经过一个月磨练后绝大多数就都能完成万公尺的距离。

晚上8点到9点得重量训练重点在肌。我利用上次到廿一世纪的机会

狠狠地读了一堆有关散打训练的方法跟竞赛规则，来后订定了每个循环周期

8週的训练计画来强化兄们的肌力量。在结营养改善与推、拉肌训练

週期后，约半个月时间兄们二肌、三肌、胸肌、背肌都明显隆起，动作

加速与发力都明显提升。

第四个月开始每週二、四早上改成散打训练，虽然我自己不曾认真习武，

但基于散打是锻鍊个意志至为重要之一环，身为步兵须有敢于接近敌战斗

之勇气及技能，在平时实施格斗战技训练，更能培养干部敢战能战、勇于面对

挑战的神。首先是击打沙袋、对练等训练，完成第一个训练週期后，才开始

进行踢、打、摔、拿训练与对练。

眼见兄们在神、仪态、体能上都有长足进步，我宣布每个月办理一次

擂台赛，优胜者除了锦带一条外还有元大洋奖金。这次是第一次办理，各连

每排选出一名代表后与军官团代表进行双淘汰赛。我知道自己的优点在