颠得厉害，涌起一阵小振幅的
。
孩的领悟能力超强，一分钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一点刚才的从容感都没有了。
则在一旁不断的鼓励，让我坚持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。
好，我是在饱眼福。
水的动作，想起来心里就痒痒的。
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