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羽适不适应，黄毛在设备屏幕上调出了一个速度区间，不快也不慢，但足够诗羽难受。
“你的速度要在这范围里，不然我就抽你的屁股，开始！”“啊……是”在黄毛的鞭策下，诗羽踩着脚踏骑行起来，双
的两根自慰
随着她的速度联动着加速，还刚好顶到两的点，让她倒吸一
凉气。
“嗯啊……好刺激……好难受……要疯了嗯啊啊……”诗羽仰着
呼吸急促，嘴上抱怨着，可她根本不敢满下脚步，因为黄毛会在后面拍打她的屁股。
啪－－！
“慢了，加速！”
“噫嗯是……”
啪啪－－！
“又慢了！”
“噫嗯嗯嗯对不起……”
时间艰难地朝着15分钟推进，此时诗羽的屁股被拍的满是通红手印，但诗羽已经无法再保持规定的速度了，她现在只能
速踩着踏板，红瞳翻白，眼泪鼻涕
横流脸部，动感单车的后半部分均被她的
披上了一层薄膜。
黄毛自己也拍得手疼懒得再调教诗羽，用力按了按她的屁股说道：“行了，休息十分钟吧。”听到休息命令的诗羽露出惨淡的笑容：“谢谢主
……”，然后趴到了设备的显示板上大喘息，双还
在自慰里不停地痉挛着，可诗羽暂时无力抬起腰部，并缓了有足足五分钟才恢复了行动能力。
走下动感单车，她连忙跑到洗手间清洗脸蛋的丑态，然后将华喝到不剩十分之一时，她才感受到一股凉意从胃部和子宫里释出缓解着她身躯的疲倦，惨淡的脸色渐渐恢复红润。
休息时间一下子就过去了，她跟着黄毛来到一个新的训练设备－－推熊机，幸运的是黄毛没有再像前面那样故意使坏，只是单纯地坐在
位上让诗羽做深喉，这种节奏缓慢的推熊运动诗羽一下子就适应过来了，比较轻松地度过了15分钟。
还有大约35分钟时间，诗羽被带到了一块空旷的地方，这里铺着多张瑜伽垫，其中间均竖着一根普通自慰，黄毛告诉她最后的时间就在这里做拉伸运动。
“顾客希望你有更高的柔韧
，这样才能玩出更多花样
，收费才能更进一步，如果你想快点还完欠款就给我认真去做吧。”“母狗明白了……主……”
诗羽回想起自己以前的职业是作家，运动量确实少得可怜，身体柔韧很差，她有打算去改善的，但总是因为工作而忘记，现在居然是为了当更好的
母狗而做这些运动，令唏嘘。
走到瑜
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