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男
的不要紧哒。
我帮华姐做了几组卧推，华姐近乎手无缚
之力，推空的杠都有点费力，我
都害怕她的胳膊一下给撅折了，全程在帮她拎着，因为姿势原因，累得我出了一
身汗。华姐爬起来的时候，要拿毛巾给我擦汗，兰姐在旁边笑嘻嘻地说，小一前
面快跑分钟不出汗，刚才推那么重的杠铃不出汗，帮敏华做了几下保护出了
一身的汗，可真是神奇呀。华姐听了，脸都有点红了。最后我帮兰姐做了肩上杠
铃
蹲保护，兰姐每次蹲的时候，小短裙下的
撅得高高的，显得格外丰满
和诱。每次站起有点身体接触的时候，兰姐就故意在我身上扭着蹭一下，刺激
得我下面都有点反应了。做完最后一组，兰姐索
向后一撅，顶到我的裆部，
我大惊失色，赶紧退后一步。兰姐回
用水汪汪的眼睛看了一眼，目光里都是挑
逗，我赶紧挪开目光。
华姐说什么也不肯练这个杠铃蹲，我看她们俩都有点娇喘微微，香汗淋漓
了，就提议出去游个泳，就可以结束了。
出门路过器械区的时候，已经是饭点了，少了很多。这里花花马马的器械
还真的很不少，华姐好奇地问我，这些我都玩过吗？我老实说其实大部分都没玩
过，我们学校的健身房很简单的，只有很少几种。兰姐找了一个锻炼大腿内侧和
大肌的器械，让我演示给她们看，我看到坐上去初始位置是两腿大角度分开的，
就摇摇不肯了。兰姐坚持，我只好上去下，兰姐把重量加到最大，我
使出吃
的力气才把两条腿并拢，引得她们两个哈哈大笑。
兰姐和华姐兴致很高，嘻嘻哈哈地打闹着去游泳了，我有点归心似箭，就直
接和她们告别了，推说没有换洗衣服，而且家里有事先回去了。华姐脸上掠过一
丝不舍的神
，我扭当没看到，管自己走了。
回到家舅妈正在写字台前用功，见我回来了，舒了
气说第二天安排了听课
和试讲，觉得心里有点七上八下的。我翻了翻她的教案，觉得确实有点奥，就
安慰她江苏的高考比上海难多了，你能带得了南京的娃，带上海的应该绰绰有余。
舅妈还是有点紧张，放心不下。
洗澡的时候想起
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