女大学生和男友的日常故事
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【女大学生和男友的日常故事】(完)

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之前埋下的心理病根并没有解决。”

“你这的确挺惨的,”男友安慰道,不像你,我父母没给我这么大的压力。因为这方面因素导致的睡眠问题我也基本没遇到过。”

“哎,都过去了。”我摆着手叹气,“但是睡觉时我偶尔还是能感到相似的绪。”

“其实我有个解决心理压力过大的办法。”小林突然说道。

“哦?说来听听。”

“其实也没多复杂。”他咽了下水,“就是我引导你梦到你那些裂痕产生的场景,然后帮你战胜那些噩梦。”

“听起来很合理的样子,”我思索了一下,“那要不就现在吧,反正你今天也没什么事,不是么?”

“嗯,那等我准备一下,我们就开始了。”林峰同意道。

小林让我躺到我自己房间的床上,用他的话说“最舒服的躺法”。

“我最舒服的躺法是躺在你的膝盖上。”我挑逗道。

“咳咳。”小林脸红了一下,目光转移不敢直视我的双眼。

“现在,先呼吸一下。”小林的声音开始沉稳了起来,不再有之前的嬉戏。

我按照他的指示的吸了一,感觉轻松了一点。

“我平时确实可以多呼吸一些。”我心里想到。

“再的吸一,让这气传遍你的全身。

然后再慢慢排出,当你呼出这气的时候,你会感觉全身的压力都被一并带走。”

小林的声音和平不太一样,充满了一种温柔但是很严肃的感觉,让不敢违逆。

按照他说的话,我又一次呼吸,效果的确比前一次更好了。

“好神奇啊。”我忍不住感叹道。

安静,”小林说道,“你只需要放松就行了,不需要说话或者思考。”

他的声音有一种让感到安稳的能力,我老实地合上嘴继续听着他说。

“继续保持这样的呼吸,把你的注意力全部放在呼吸上。”

我开始将思绪放在了胸部上,感受着空气在其中缓慢地进出。

小林反复重复着类似的话,就是让我呼吸以及我很放松之类的指示。

过了一会儿,我正想问他是打算这样一直唠叨下去么,却发现自己很难抬起,全身都软弱无力。

“随着每次呼吸,你的思想都会随之流出去一部分,取而代之是放松的感觉。”小林继续用他那稳重的声音说道。

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