【凡人双修传】序章3《素女经》白话全文

务令密，进退相薄，行五八之数，其度自得，阴闭张，外溢，毕而休息，百病不发，男益盛。

第三曰猿搏。令偃卧，男担其，膝还过胸，尻背俱举，乃内玉茎，刺其臭鼠，烦摇动，如雨，男案之，极壮且怒，快乃止，百病自愈。

第四曰蝉附。令伏卧，直伸其躯，男伏其后，内玉茎，小举其尻，以扣其赤珠，行六九之数，烦流，阴里动急，外为开舒，快乃止，七伤自除。

第五曰腾。令正卧，屈其两膝，男乃推之，其足至，内玉茎，刺婴，浅以度，令中其实，则感悦，躯自摇举，流溢，乃极内，快乃止，行之勿失，力百倍。

第六曰凤翔。令正卧，自举其脚，男跪其间，两手处席，内玉茎，刺其昆石，坚热内牵，令动作， 行三八之数，尻急相薄，阴开舒，自吐，快乃止，百病消灭。

第七曰兔吮毫。男正反卧，直伸脚，跨其上，膝在外边，背向足，处席俯，乃内玉茎，刺其琴弦，快，流出如泉，欣喜和乐，动其神形，快乃止，百病不生。

第八曰鱼接鳞。男正偃卧，跨其上，两向前，安徐内之，微便止，缠授勿，如儿含，使独摇，务令持久，快男退，治诸结聚。

第九曰鹤颈。男正箕座，跨其，手抱男颈，内玉茎，刺麦齿，中其实，男抱尻，助其摇举，自感快，流溢，快乃止，七伤自愈。”

八益第十六

《玉房秘诀》云：素曰：“阴阳有七损八益。

一益曰固。令侧卧，张男侧，卧其中，行二九数，数毕止，令男固，又治子漏血，再行，十五愈。

二益曰安气。令正卧高枕，伸张两，男跪其间刺之， 行三九数，数毕止，令气和，又治门寒，三行，二十愈。

三益曰利藏。令侧卧，屈其两，男横卧，却刺之，行四九数，数毕止，令气和，又治门寒，四行，二十愈。

四益曰强骨。令侧卧，屈左膝，伸其右，男伏刺之，行五九数，数毕止，令关节调和，又治闭血，五行，十愈。

五益曰调脉。令侧卧，屈其右希?伸其左，男处地刺之，行六九数，数毕止，令脉通利，又治门辟，六行，二十愈。

六益曰蓄血。男正偃卧，令戴尻跪其上，极内之，令行七九数，数毕止，令力强，又治