- 羊入虎口
- a市的华奕中学,三年a班。站在讲台的余漾穿着白衬衫,简简单单地搭了一条黑裤,一头长发简单地挽起。她条理清晰地讲着课,一手板书也写得漂亮,与她的脸相衬。余漾气质清冷,偏偏讲课时又笑得明艳,十分矛盾。她是这所私立高中的高三语文老师。
- kui

- 大丑风流记
- 牛大丑:因中奖而改变命运,从此踏上创业与泡妞之路。 林小雅:大丑邻家女孩,大学美女,大丑第一个女人。 铁春涵:人称“铁仙子”,是大丑与诸多男性的梦中情人。 李倩辉:某大官儿媳,有名的美人,大丑的贴心情 ...
- 江南哭哭生

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com
曹铄毕竟是曹家二公子。
虽然他的身体很弱,以往并不被曹看好,军中将士还是不敢小看他。
石匠、木匠接受委托,都在专心为他做着健身器材。
曹铄带着魏图和蔡稷到的时候,石匠已经打造出一只哑铃。
哑铃两是两颗八角形的球体,由一根石质短杆衔接。
见曹铄来了,正雕琢着另一只哑铃的石匠赶忙站起来招呼:“二公子来了!”
“怎么样?”曹铄问道:“什么时候能全部做出来?已经做好的这只有多少斤?”
“回公子话。”石匠说道:“连同杠铃全都做出来,少说也得五六天。一只哑铃大概有八斤重。”
“有点轻了,要是能再重一倍就好。”拿起哑铃做了几个挽起的动作,曹铄说道:“这副做好之后,再做一副比它重一倍的!”
“公子,哑铃都是小事,做杠铃倒是有些麻烦。”石匠说道:“哑铃中间的杆比较短,两不是很重。公子用的时候不会有什么问题。倒是杠铃,中间的杆又细又长,石
这么脆,很可能会断掉。”
“你要是不说,我还真忽略了。”曹铄说道:“要不这样,等你做出杠铃盘,再去找铁匠加个杆。两的固定一定得做好,推举的时候晃动就不好了。”
石匠说道:“用铁做杆,那就合适了。”
见过石匠,曹铄又带着魏图和蔡稷去找木匠。
单杠、双杠的制作工艺比哑铃简单许多。
木匠已经做出一副单杠,而且还按照曹铄说的那样固定在地上。
绕着单双杠走了一圈,曹铄说道:“做的不错!”
“我真想不明白,这几根杠子有什么用?”看着单杠,魏图说道:“不就是两根棍支着一根棍?难不成它还能变出什么花来?”
“你认为它没用?”曹铄问道。
“不就是几根棍子拼到一起,还能有什么用。”魏图说道。
“我亲自演练一次给你看看。”曹铄走向单杠。
“公子!”木匠连忙说道:“虽然已经做了出来,可是还没检查是不是足够坚固……”
“对你自己的手艺这么不放心?”曹铄问道。
被他问的一愣,木匠没敢吭声。
纵身一跃,曹铄扒住单杠。
他用力往上一挺,整个被牵引起来。
单双杠和杠铃哑铃的锻炼技巧有一定区别。
哑铃杠
本章未完,点击下一页继续阅读。