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了过去，扶
起了小天，递了一瓶水过去。
伊伊姐，不是说要教我打坐吗？怎么还是和以前一样，小天急忙忙的打
开瓶子，喝了好几
后，扭
问起小师祖。
打坐等下就教你了，不过基础锻炼也不能落下，也要跟着做的小师祖回
答道。
休息十分钟，准备下一个练习。
是，伊伊姐，小天哭丧着脸，感觉小师祖比以前更严格了，不过为了超
梦，咬着牙坚持着。
以后每天傍晚，你都要打坐半小时。小师祖说，就算出去玩，也不能
忘记哦。
是。见小师祖要开始教打坐，本来浑身无力的小天一下子就跳了起来，
满心欢喜点着，然后跟着小师祖，走到一旁坐了下去，学着小师祖的样子模仿
起来，一动不动。
十分钟后。
小天感觉浑身上下难受，让一个好动小孩子保持半小时不动，那实在太强
所难了。
伊伊姐，就这样摆着姿势不动有用吗。小天说着话，便想起身活动下身
子。
不许动小天，见小天要起身，小师祖连忙喝到。
当然有用了，你不是想成为超吗，那就坚持下来。
小天听到小师祖的话，本来想起身的动作停了下来，又是一
做下去。
好吧伊伊姐，那我努力努力。
眼睛闭上，无数的心思在小天脑海里转悠着。时间滴滴答答的过去，小天却
越来越感觉时间过的好慢，为了打发时间，小天只能计划着自己成为超后要做
什么事
。
慢慢的，小天的念越来越少，到最后脑海里什么都不想了，空白一切，居
然慢慢的进
到忘我的境界。
半小时到了，小师祖起身便想叫起小天，却见到小天一动不动，便知道小天
是进到忘我境界。不愧是我的徒弟，小师祖满意的点点，便坐了下去，静静
地等待着小天醒来。
一直过了1小时，小天才醒悟了过来，看到太阳早已下山，连忙站了起来。
伊伊姐，怎么时间一下子就过去，是不是我睡过去了。小天慌忙的问着
小师祖。
笨蛋，你刚刚
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