- 月光下的交融
- 月光透过薄纱窗帘洒在房间里,空气中弥漫着微醺的气息。妈妈躺在柔软的大床上,她的长发散落在枕边,宛如一缕轻柔的云霞。
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- 分析员与里芙的性福日常
- 经过一整天劳累的工作之后,我走进公共浴室。这里虽然是海姆达尔的公共浴室,但实际上整个部队和后勤只有我一个男性,所以这里算是被我包场了。浴室里蒸汽缭绕,水龙头喷洒出的热水浇在身上,冲刷掉一身的疲惫。我舒服地哼了一声,仰起头任由水流沿着脖颈滑落。
- violet
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下子就变的状态,心里暗自一笑,调侃道。
“不是吧?李…李峰,你的意思是还会更强?”
李峰的意味莫名顿时就让原本心里叫苦的同学们心里一跳。看架势,这难道还是初级阶段,那以后可怎么熬。
“哈哈,不至于那么夸张!”
林幕笑了笑,给他们解释道:“训练和调理,根据运动需要逐级的调整,这也是运动的自然规律不是?
就好像我们小时候,俯卧撑短跑长跑啥的,刚开始可能只可以做几个,跑也就是几百米。练着练的自然也就多了。加量加时间加强度才能不断提高,这不是正常的吗?”
“对,就是这样,就算是当兵新兵入训还有三个月突击呢,弟兄们,咱们现在就是突击阶段,且努力着吧!”
韩晨充分发挥了他团队的角色,几句话就开始给同学们号召鼓励。
“……”
努力着吧,也不知道最后能到什么程度,能不能受的了。
一些本来体质稍弱的学生,心里难免的有些忐忑,说实话,十几个凑一起,谁也不想真的就掉队。
“别担心,每个肯定都有优缺点,就算是身体素质、体力等等都有。我们按照自己的相对极限来,教练们肯定也会考虑到这些的。
团队里,每个的都有他的作用,优点会为全队服务,缺点尽量补足,就算真差点,在没补足前,也会有其他的队友帮着尽量弥补。这就是团队!”
仿佛是看出了大家的想法,林幕再次宽了宽他们的心,接着道:“咱们的队伍跟以往的体校很不一样,更专业,更规范,而且可以预期的会更科学。
咱们卢教练以前是国家级的排球运动员,有丰富的经验。而且,还有咱们的冯大姐,家在运动专业方面可是专家……”
“林幕,喊什么呢,我现在是你们的教练,喊冯教练,或者冯老师!我跟你们卢教练是一辈儿的。”
冯静一直在前走着,听着身后学生们的讨论和各种叫苦发泄,她都没参与,直到此刻林幕说到她了,还喊她冯大姐,她这才转身佯怒骂了一句。
“冯老师,不,不,我觉得还是喊冯大姐好,林幕喊的没错!”
韩晨看的出冯静不是真怒,跟着就凑趣着嚷嚷,:“冯姐,咱们卢教练是半大老了,您这么年轻可别和他一辈……”
“你们这些小子,回我必须让你们卢教
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