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要一两年的时间才可以练成，而且要看自己的资质和悟
。但是这第三层，”
说道这里爷爷沉默不语了，过了一会儿他才缓缓的说道：“内丹术第三层称为炼炁化，也称为中关仙术（十月关）。这段功法先要经过“大死七
”的入圜（释教称坐关或闭关）。只有通过这种大死七的过渡步骤，随之“采大药”、“养胎”，才可以进入这第三层阶段。从而以“
身一小天地”的“天合一、天相应”思想为理论，进行命的修炼，也就是以的身体为鼎炉，修炼“
、气、”等，从而在体内结丹。”
正文 第一百一十五章：升学前
欧阳寰听着杨丽爷爷的话，心里感觉说不出的，要是自己的大周天没有通，他一定会认为杨丽爷爷在胡诌八扯呢。这些和他曾经练习的散打理念，已经完全不相吻合。
这时候，爷爷又继续对欧阳寰说道：“那道士醒来后和我聊了几句，得知我是形意派传，就从怀里掏出了这本《武穆遗书》
给我。也不知道他是从什么地方得来的这本书，而他现在全心修炼内丹术，显然这书对他已经没有什么意义了。形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初姬际可。据说姬际可曾习艺于hn少林寺学习心意把，又通**枪法。后又得到岳武穆拳谱。他以岳飞拳谱为理论，把大枪术化为拳法，并融合原来学的心意把，创出此形意拳。那道士验明了我是真真正正的形意拳传后，居然把这本《武穆遗书》给我来保管。”
杨丽爷爷脸上露出了喜色，对欧阳寰说道：“那大胡二胡自然是对这本《武穆遗书》垂涎，于是想拜我为师，我没有同意，后来他们两个居然拜了我的孙
杨丽为师，他两可真是武痴，武痴啊。”
欧阳寰听了这番话后，才从
到尾知道了杨丽小的年岁，怎么能够收到两个年近半百的徒弟。
爷爷这时候又继续对他说道：“这本《武穆遗书》并不是全集，而是内家拳的拳法。武林中本就有外家拳法源少林，内家拳法源岳飞之说。我能够得到这本《武穆遗书》自然是
不释手，每研读。发现这本《武穆遗书》并不是岳飞一个所著，而是经过了几朝几代的内家拳大师和我派一代代心意拳师祖不断补充修改完成的。此书不但介绍了心意拳的内功修炼心法，而且还记载各位大师修炼内功时的心得体会。而我却是被这本书最后的一页深深吸引了，那一页记载了体内通大周天后如何继续修炼的法则，虽然记载的也只是各位心意拳祖师的一点心得体会，没有任何一位祖师修炼过通大
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