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我来了,阿姨连忙招呼我一起做。
小刚,一起来做啊。
啊……我从来没做过瑜伽耶。
没做过才要尝试呀,做瑜伽很舒服的,来,我教你。
地上的瑜伽垫很大,完全够两个并排躺下,柳阿姨不由分说,让我脱掉鞋
子,拉着我躺了上去。
你照着这个视频练。
柳阿姨把ipad换了一个方向,变成朝向我,然后开始教我第一个动作。
这个动作叫金独立,一只脚站立,另一只脚向后伸到半空,同时一只手也
往后伸,到底后用手握住脚,另一只手前伸。
我以前在很多视频里看过这个动作,非常简单,但是自己做出来才发现没那
么简单,重点是要保持不动,这对身体的协调要求极高。
第一次做的我根本站不稳,歪歪扭扭地坚持不了几秒。
你发力的部位不对,腿往后一点,身体的重心前移,对,再试试。
我一直控制不好重心,所以站不稳,为了纠正我的动作,柳阿姨不得不贴身
指导。
她站到我的侧面,一只手按住我的腹部,另一只手抬起向后抬我的腿,此时
的我们贴的很近,几乎要碰到一起,我身形晃动的时候有时候会碰到柳阿姨的身
体,她的两个子时不时会在我的胸膛上刮过,那感觉痒痒的。
来,脚往上台。
这时柳阿姨手部用力抬了一个我的腿,谁知这一下让我重心失衡向一遍倒去,
由于腿被抬起放不下来,我只能用手抓住前面的柳阿姨。
哎呀………………要倒了………………
柳阿姨扶不住我,身体又被我抱住无法闪避,最后我们两双双倒在了瑜伽垫
上,而我结结实实地压在了柳阿姨身上。
我感觉整个身体砸在了一团软软的棉花上,砸到底后还弹了回来,我能明显
的感觉到自己胸膛下面压着两团高耸的软,下面的小弟弟顶在一个小山丘上,
伴随着体温的慢慢升高,下面的小弟弟也在逐步抬。
时间好像在这一刻静止,我和柳阿姨都维持着这个姿势没动,我的右手还在
抓在柳阿姨的肩膀上,伴随着柳阿姨的每一次呼吸,她柔软的两个胸部都会顶住
我的胸膛,而我下身的
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