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么感觉？”
小路的胸脯微微起伏，说：“还行，稍微有点累，不过还能坚持。”
彦文笑了笑说：“很好，那先舒展一下筋骨，活动活动我们来接着的练习。”彦文引导着小路弯下腰，双手平展，
抬起看镜子，然后用腰胯的力量
流用右手碰左脚，左手碰右脚。
从落地镜可以看到，小路的双
随着动作不断晃动，事业线
邃，让
不禁想一探究竟。
没多久，彦文便走到小路身后，双手扶着小路的腰，说：“
部夹紧，多用腰胯的力量，转动幅度大一点。”
从视频里可以看出，彦文的下身已经几乎是贴着小路翘起的
，小路在转动的过程中，
不时的与彦文胯下的隆起擦过，但看小路的表
并没有太多的异样。
做完一组后，彦文说：“喝
水，我们接着下一个动作。”
小路跪在地上，双手握着滚，然后上身随着滚向前滑落，再利用腰腹的力量回复原位。
彦文双腿分开，也跪在小路身后，双手扶着小路的腰，协助小路回复原位，每当小路回复原位的时候，翘回到的位置正好与彦文胯下隆起的部位轻微碰触，从视频里的角度看上去，就像是小路在主动的来回让彦文从身后
着一般。
一组动作用了接近十五分钟，小路的脸颊绯红，汗水从脸上滑到脖子，最终滑落到胸前，运动型胸罩也隐隐有了双的廓，小路擦了擦汗，彦文便让小路骑上自行车上，随着音乐的节奏来骑车。
一首首歌过去，节奏越来越快，小路的动作也越来越快，胸前的双也在不停的晃动着，阵阵
，让彦文看得目不转睛，骑了接近半个小时，小路早已是香汗淋漓，彦文才停止了音乐。
这时候的时间已经接近五点，接下来是一个小时的瑜珈训练，小路的柔韧
在做拉伸动作时稍微有点勉强，手和腿都让彦文借协助的名义时不时的触碰。
同时随着拉伸的动作，小路双傲然的前挺，双峰更加明显，而小路的呼吸不像往常在家里练瑜珈一样的平稳，而是稍稍有点急促，绯红的双颊也更加明显。
瑜珈做完后，小路再次擦了擦汗水，彦文便让小路趴在按摩床上，开始了私教课最后的放松按摩。
不得不说，彦文按摩的手法真的不错，在按摩后背的时候，小路闭着双眼，仿佛彻底的放松了下来，但慢慢地，这按摩就开始变味了。
从后背转移到两侧，彦文的大拇指推着小路后背筋，另外四只手指随着动
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