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- 屌哥
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真是疼得快不能动了。”
会员向教练道谢。 “不客气李姐,劳损了,得多拉伸多放松,明天再来一下效果更好。” 教练熟稔地点
回应,“回去记得热敷。”
看着对方在教练的搀扶下走远,顾凛和白子妍对视,都从对方眼里看到一丝如释重负,以及挥之不去的尴尬余热。刚才那片隐秘角落燃起的火星,被这突如其来的“按摩服务”彻底浇熄了。
那位教练送走了李姐,转身时目光自然地扫了过来,恰好落在顾凛和白子妍身上,尤其是顾凛脸上,因为用力忍耐而残留的一抹红晕,以及额角的薄汗。教练脸上挂起职业的微笑,声音浑厚。
“刚练完感觉如何?背部和腿后链容易堆积
酸,不放松明天可能会酸痛到影响活动。”他走近几步,“我们这里的
层筋膜松解服务很不错,针对劳损点和运动后的肌
紧张很有效,要不要体验下?”
白子妍点了下
,把决定权抛给了顾凛。
“……试试?”
顾凛刚经历了一波大起大落,此刻,身体内部那点未散的灼热,正被运动后的真实酸胀覆盖,后背、肩胛处、以及全身各处的疲乏感正丝丝缕缕地冒
。他看看面带疲惫但神
轻松的
会员慢慢走远,又看看教练,感觉似乎是该处理下这身酸楚。
“好,麻烦了。”他点
应下。
教练侧身一抬手,示意不远处的休息服务区。
“请跟我来。”
顾凛跟着教练,走向角落里一片用高背沙发和绿植围挡出的区域,掀开半掩的
色布帘。里面空间不大,但很整洁,放着两张铺着白色棉质单子的按摩床,空气中有淡淡的艾
油混合消毒水的味道,让
神微振。
“需要脱鞋吗?”顾凛站在床边询问。
教练摇摇
,利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。 “不用,直接躺床上就行”他用湿巾快速擦拭着双手。
顾凛依言坐到床边,然后在教练的示意下,他先是仰面躺到那张按摩床上。棉质布单
燥亲肤,触感微凉。
“放松,
呼吸。”
教练手法沉稳有力,沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂,拇指和掌根按压住肱二
肌顶端紧绷的肌束。刚用超重量练完上肢,这里的酸胀感最为强烈。
“嘶……这里……”
“正常,结块了。”教练手掌滑动,拇指
压,力度直透
层,“呼吸……” 顾凛只觉得一
强烈的酸麻感直冲
顶,
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