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男
那点可怜的自尊心让我没好意思直接拒绝。结果就是，在做热身组的时候，我就已经开始冒虚汗了。等到上了重量，刚做完第一组哈克
蹲，我就感觉下半身已经不是自己的了，大腿内侧的肌
在疯狂抽搐，每一次发力牵扯到的腹
沟酸痛更是让我差点叫出声来。
“不行不行……”我扶着器械，大
喘着粗气，摆手示意投降，“阿哲，今天真不行，状态太差了，感觉腰都要断了。”
阿哲看着我这副吃不消的样子，倒也没强求。教练最基本察言观色的能力肯定是有的。
他凑过来，压低声音，带着几分男都懂的坏笑挤眉弄眼道：“哥，看来昨晚不是没睡好，是‘睡’得太好了吧？要注意节制啊。”
被他一语道
，我老脸一红，也没反驳，只是尴尬地咳嗽了两声：“别提了，总之今天力量训练是做不动了。”
“行吧，身体是革命的本钱。”阿哲收起记录板，指了指有氧区，“那你去爬坡走吧，低强度有氧，出出汗排排毒，正好也能活动一下髋关节。”
这正合我意。
阿哲领着我走到跑步机前，帮我把坡度调到了１２，速度设在３。５，嘱咐了两句保持心率，便转身离开了。
此时正是午饭点，健身房里不多。阿哲走到前台旁边的休息区，那是教练们平时吃饭的地方，离有氧区不远。他拿出一盒那是典型的健身餐——水煮
胸配西蓝花和糙米饭，一边机械地往嘴里塞，一边和旁边另一个正在玩手机的教练聊了起来。
我也没心思听音乐，就在跑步机上慢吞吞地走着，视线有一搭没一搭地瞟向那边。
“哎，你看了群里那个视频没？”阿哲嘴里嚼着胸，含糊不清地问旁边的同事。
那个同事是个瘦高个，正刷着短视频，闻言立刻抬起
，脸上露出一副八卦的神
：“你是说万达那个店的老刘？看了看了！卧槽，真是绝了，平时看着挺正经一，没想到玩这么花。”
“可不是嘛。”阿哲摇了摇，吞下一饭，“听说他老婆直接杀到店里去了，当场没闹，结果回家就把视频发到咱们公司的大群里了，连几个东都在里面，这下老刘是彻底社死了，估计肯定要被开除了。”
“活该，谁让他兔子专吃窝边
。”瘦高个教练幸灾乐祸地笑了笑，“不过那视频拍得是真清楚啊，你说他老婆哪来的视频？”
听到这里，我不由得竖起了耳朵。
我去的这家健身房是个挺大的连锁品牌，在
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