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照她的专业，做一系列的训练，简
单来讲就是跑跑步，深蹲这些动作，还有一系列的机械锻炼。
教练，我这样多久可以体力充沛？我边做深蹲边问。
一个月吧。炎炎收起手机这个急不来的，身体恢复要有一个时间的沉
淀。
一个月？很好，这时间还能接受，我暗喜。
咳咳。炎炎看着男
暗喜的样子，就知道想什么事
不过这要你配合，
那个不能太频繁。
怎么才能算不频繁？我好奇。
假如你一个月6次，就要减少一半的时间。健身房什么都认识，什么
荤段子也知道，色起来比男还猛。
时间呢？我扰扰
，减少一半还可以接受。
半小时把。
才半小时？这也真少，平时一般都一个多小时。
你想多久？
也行，我尽量控制，控制。我点了下。
炎炎指点着男动作的不规范，但尽量不触碰身体，自己有相恋几年的男友。
控制时间短还是长？开玩笑的问。
控制短啊，要是长，我需要来这里吗？
吹牛。
这有什么好吹的。我翻翻白眼
太多。不然我会来锻炼？觉得这
教练蛮好玩的，黄色竟然也能聊，也说点真话，让她知道怎么因教师才。
几个？炎炎就当男吹牛。
我想想，5个。裕梅、双胞胎、雪琳、扎娜、
呵呵。
你不相信？我看着她。
相信。炎炎斩钉截铁的说。富二代多没什么。
你是6个半小时？炎炎好奇的问。
怎么可能？我翻翻白眼这肾能力如何敢找6个。
噗呲炎炎忍不住笑了那是半小时一个？
最低。不然我找你干嘛？
炎炎就当是开玩笑，她男朋友经常锻炼，也是正常15-20分，一般都一次，
两次坚持不了，虽然有点满足不了她，但她还是觉得很满足，毕竟他
她。
那你就要好好锻炼，不然夜御六的成就如何解锁？
我看了她一眼。
就被炎炎打断专心点，姿势要摆正
我怎么感觉，你觉得我在吹牛？
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