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练，则有助於强化肌
支撑增加脂肪的重量、并且
避免在错误的地方囤积。
东方
在身材上有一些先天的不足，比如说臀部形状较扁、肚子容易有小
腹等等，都必须靠着严格的肌强化以及饮食控制来加以改善。
相对的，也有一些西方没有的优势，如较不容易累积脂肪的臀部及大腿、
肌肤老化速度较慢等等，也会因为这些改善而变得更加明显。
一个月很快就过去了，在这期间我的身体由内而外产生了改变。目标单纯、
无多余压力的生活方式以及身体良的劳动让我每天都有非常优质的睡眠，再加
上规律作息及健康的饮食，辅助以药物及运动的影响，几乎让我有如重生般轻盈
的感觉。
在服药的期间，我的胸部总是像处在生理期前一样、微微的胀痛。用目测都
能感觉得到，它的尺寸一定增长了不少。而臀部也不例外，从健身房的镜墙
中看，不只变得浑圆饱满、挺翘，臀围也比以前大了一圈。我刻意不去量测、甚
至连体重计也不看，想要在最后一刻给自己一个惊喜。
除了胸臀的增长以外，同样的变化也发生在我身体内外的各个方面。原本只
是平坦无赘的腹部如今练出了结实的马甲线，而肩胛中间的背沟更是如同
模特儿般的紧实锐利，甚至号称很难拥有的腰窝感之眼，也开始有初步的
样子。
今天是我回家的
子，比起先前告诉阿傑的提早了三天。
阿傑的老闆强哥会在今天将他找去谈话，而我则是假装在前一天收到了别
转传的影片，因而提早回到家向他质问这一切。
踏进家门，我看了看时间，十点不到。此时的阿傑应该刚进入公司不久，因
此，我大约还有两到三小时的时间可以准备。
我小心谨慎的选择一件保守的套装换上，将任何可能会泄漏身体变化端倪的
部位都包覆起来，保险起见也将待会离开时要穿的鞋子换成平底包鞋。
回到客厅桌边，把早已准备好的文件、截图等等资料一字排开摆在桌上，接
着回房间将我常穿的衣服、常用品等等全部都扫进一个大型行李箱里、推到大
门
放好。
最后，我在客厅坐了下来、
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